눈 건강 필수 체크✅ 백내장과 자외선의 관계 ㅣ 천안김안과 천안역본점
백내장이란 무엇일까요?🤔
백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지며 발생하는 시력장애입니다. 수정체는 원래 투명하지만, 노화로 인해 단백질이 뭉치며 흐려지게 되죠. 특히 자외선 노출은 백내장을 가속화하는 주요 원인입니다.
자외선이 백내장에 미치는 영향☀️
세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계 백내장의 약 20%가 자외선 과다 노출 때문입니다.
UV-A와 UV-B 모두 눈에 해롭지만, 특히 40세 이상은 자외선에 더욱 취약합니다.
야외활동이 잦은 분들, 농촌 거주자 등은 더욱 주의가 필요합니다.
백내장 주요 증상⚠️
시야가 흐릿하거나 뿌옇다
색상이 희미해 보인다
밤에 잘 보이지 않는다
빛이 너무 밝게 느껴진다
빛 주변에 후광이 보인다
안경이나 렌즈 처방이 자주 바뀐다
이러한 증상은 초기에 놓치기 쉽지만, 점차 심각한 시력 저하로 이어질 수 있어 정기 검진이 중요합니다.
자외선으로부터 눈 보호하는 법🕶️
자외선 지수가 높은 시간대 외출 자제
알이 큰 선글라스 착용 혹은 양산 사용
정기적인 안과 검진으로 조기 발견
자외선 차단 렌즈를 사용한 안경 착용
백내장 수술: 인공수정체 선택🔍
단초점 렌즈👓
원거리 또는 근거리 중 하나만 교정 가능
대부분의 일상생활은 안경 없이 가능하지만 근거리 작업 시 돋보기가 필요할 수 있음
고령층에게 적합
다초점 렌즈🔬
근거리, 중간거리, 원거리를 동시에 교정
빛을 여러 곳으로 나누기 때문에 더욱 예민한 렌즈
야간 운전이나 스포츠 등 활동적인 생활을 하는 분들에게 적합
인공수정체 선택의 중요성✨
숙련된 의료진이 환자의 생활 패턴을 고려하여 맞춤형 렌즈를 선택
난시 교정을 위한 토릭 인공수정체 선택 가능
환자의 주 작업 거리, 근거리 작업 비율, 야간 활동 빈도 등 종합적으로 고려
결론💡
백내장은 조기 발견과 치료가 가장 중요합니다. 자외선으로부터 눈을 보호하고, 정기적으로 안과 검진을 받아 건강한 눈을 유지하세요!😊
